Siemanko Laseczki! Od dzisiaj zaczynam wyzwanie 30 dni z Mel B ;D Jestem taka szczęśliwa że wpadłam na to wyzwanie bo kocham Mel <3 Mam nadzieje że się nie poddajecie i walczycie o nowe , lepsze i WYMARZONE ciało :)
1.Rozgrzewka 5 min
2.Brzuch 10 min
3.Pośladki 10 min
4.Nogi 10min
5.Rozciąganie 5 min
6.Co drugi dzień Tiffany
Ja już wydrukowałam, zaraz wskakuje w sportowy strój i naginam :D
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz