7.

Siemka laseczki :) Wpadłam na pomysł jak zmienić bloga. Postanowiłam że będę dodawała co niedzielę rozkład ćwiczeń na kolejny tydzień. Myślę że to najlepsze rozwiązanie ponieważ nie daję rady dodawać codziennie wpisów o w miarę normalnej porze. Mam nadzieje że to wypali :D

Ćwiczenia na dzisiaj :

-przysiady dzień 6
-Mel B na brzuch
-Perfect Sexy Slim and Long Legs
-Summer Slim Workout

Poniedziałek:
-przysiady dzień 7
-Love Your Legs Workout
-9 Exercise For A Flat Stomach

Wtorek:
-Miley Cyrus Sexy Legs
-XHIT: The Miranda Workout

Środa:
-przysiady dzień 9
-Mel B brzuch
-XHIT : Legs

Czwartek:
-przysiady dzień 10
-7 Minute Ab Workout
-Full Legs And Abs Workout

Piątek:
-przysiady dzień 11
-Get Beautiful Lean Legs : Workout
-Quick Calorie Burner

Sobota:
-Hot Legs Workout
-Selena Gomez Full Body Workout
-How to Lose Belly Fat: 5 Minute Abs

Róbcie sobie przerwy między ćwiczeniami ponieważ są one bardzo wymagające :)
Pamiętajcie o rozgrzewce przed ćwiczeniami :)

Widzicie te metamorfozy :D jestem pod ogromnym wrażeniem. Po obejrzeniu tych zdjęć mam ochotę ciągle ćwiczyć. PAMIĘTAJCIE, TE WAKACJE SĄ NASZE ! NIE PODDAJEMY SIĘ. BUZIACZKI ;*